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肩胛骨外翹可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉力量失衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)損傷、疾病影響等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩胛骨位置異常。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉力量失衡：身體兩側(cè)肌肉力量不均衡，可能使一側(cè)肩胛骨外翹。通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練來(lái)改善，如啞鈴側(cè)平舉。 3. 骨骼發(fā)育異常：先天骨骼發(fā)育問(wèn)題也可能造成肩胛骨外翹。這種情況可能需要佩戴矯正支具或手術(shù)矯正。 4. 神經(jīng)損傷：支配肩部肌肉的神經(jīng)受損，影響肌肉功能，導(dǎo)致肩胛骨外翹。需進(jìn)行神經(jīng)修復(fù)治療。 5. 疾病影響：某些疾病如脊柱側(cè)彎、肩周炎等，也可能引發(fā)肩胛骨外翹。針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 肩胛骨外翹的原因多樣，建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療和矯正措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。

你好，根據(jù)你的描述你的情況一般沒(méi)有什么辦法，可以帶背背佳什么的。建議，你的情況可能是個(gè)體的差異情況，不必很在意外表的。

這可能與小時(shí)候的活動(dòng)，睡姿甚至是你在出生時(shí)的體位等等原因下出現(xiàn)的，是可以矯正的你現(xiàn)在16歲，骨骼尚未完全鈣化，進(jìn)行校正正是時(shí)候，如果想要矯正的話建議去醫(yī)院仔細(xì)檢查后進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熂俺C正

您好，您這種情況考慮可能為發(fā)育異常導(dǎo)致的，可以進(jìn)行矯正的建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院的骨科進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)具體情況及時(shí)矯正，越早越好，希望對(duì)您有所幫助

你好，根據(jù)你的描述呢，建議去醫(yī)院檢查一下，以便于及時(shí)準(zhǔn)確的治療。建議平時(shí)多注意休息，注意飲食的均衡，不要吃辛辣食物，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意不要熬夜。祝健健康康