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得了漸凍人病，平時(shí)應(yīng)注意合理飲食、適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，以維持身體營養(yǎng)需求。 2. 適當(dāng)鍛煉：在身體允許的情況下，進(jìn)行適度的肢體活動(dòng)，如伸展、按摩等，有助于延緩肌肉萎縮。 3. 保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，避免焦慮和抑郁，可通過與家人朋友交流、參加病友活動(dòng)來舒緩情緒。 4. 預(yù)防并發(fā)癥：注意呼吸道和口腔衛(wèi)生，預(yù)防肺部感染和口腔潰瘍。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，漸凍人病患者需要在多方面注意，積極配合治療，盡可能提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。