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患者您好，骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以使骨質(zhì)疏松的發(fā)生減緩，或使其程度減輕，而且運(yùn)動(dòng)之時(shí)增加了日照，使維生素D的來(lái)源充足，做一些運(yùn)動(dòng)，像散步，打網(wǎng)球，跳舞，打太極拳等強(qiáng)化和支持背部的特殊運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨骼受力不均,或骨質(zhì)脆弱,機(jī)體產(chǎn)生修復(fù)性反應(yīng)而形成骨刺,這種骨質(zhì)成份異常分布的結(jié)果,也會(huì)引起椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥往往是骨折,骨壞死,骨折不愈合的內(nèi)在原因,類風(fēng)濕與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最大的危害就在于軟骨下骨組織蜂窩樣變而喪失功能,而引起的原因與免疫細(xì)胞從骨髓中涌向關(guān)節(jié)密切相關(guān).骨質(zhì)疏松癥可產(chǎn)生骨痛,駝背,身材變矮,骨折乃至致殘等后果.常見的骨質(zhì)疏松性骨折有髖骨骨折和脊柱骨折,而且往往還會(huì)引起繼發(fā)性并發(fā)癥.還是建議您到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,明確病因,專家好針對(duì)您的具體情況來(lái)幫助您.以免耽誤病情.

你好.骨質(zhì)疏松癥的診斷必須在骨礦物質(zhì)含量(骨量)測(cè)定以后確立,骨質(zhì)疏松癥的治療必須有骨量及骨生化指標(biāo)的監(jiān)測(cè).治療方法包括以下幾個(gè)方面：應(yīng)用鈣劑,雌激素,可以對(duì)骨質(zhì)疏松進(jìn)行早期治療;應(yīng)用降鈣素,可以迅速緩解骨質(zhì)疏松的臨床癥狀;應(yīng)用活性維生素Ｄ3,不僅可以提高骨量,還可以改善骨骼的生物力學(xué)性能.目前二磷酸鹽,氟化物,異黃酮類藥物也應(yīng)用于臨床.建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣,多吃含鈣高的食物,如蝦,瘦肉,牛奶,等,這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,是需要堅(jiān)持治療.

你好,骨質(zhì)疏松發(fā)病多緩慢個(gè)別較快,以骨骼疼痛,易于骨折為特征治療上應(yīng)選用骨吸收抑制劑如雌激素,降鈣素,鈣制劑

您好!鈣離子在人體內(nèi)是最活躍的元素,成年人總量達(dá)1000克,其中99%在骨骼.補(bǔ)鈣不外乎有兩種途經(jīng),一是口服鈣制劑,二是從食物中補(bǔ)充.補(bǔ)充鈣劑的時(shí)間最好是晚上,因?yàn)橥砩喜贿M(jìn)食,不能從食物中獲得鈣,要維持血鈣水平,就要從骨中脫鈣來(lái)補(bǔ)充到血液中,如果晚上口服鈣劑,就可防止骨鈣丟失.在日常生活中,從食物中補(bǔ)鈣更易辦到,如多食含鈣豐富的牛奶(1袋牛奶含鈣200毫克),小魚(連骨),蝦皮,海帶,瓜子,芝麻醬,豆制品,肉骨頭,黑木耳,核桃仁以及水果,綠葉蔬菜等,同時(shí)可補(bǔ)充一些鈣劑,魚肝油,維生素D等.另外,還需經(jīng)常到戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),使陽(yáng)光中的紫外線照到皮膚上,合成維生素D,有利于鈣的吸收,貯存.

建議您去正規(guī)醫(yī)院看看,推薦北京309醫(yī)院綜合骨科專家王亮（綜合骨科副主任,博士,骨內(nèi)科帶頭人：在骨質(zhì)疏松,糖尿病足,骨性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,方面有豐富臨床經(jīng)驗(yàn).建議您先去醫(yī)院檢查一下,個(gè)人認(rèn)為治療效果不錯(cuò)!