內(nèi)踝上釘外踝鋼板兩個月，骨質(zhì)疏松，如何鍛煉能否下地？
內(nèi)踝上了三個釘子，外踝一個鋼板，兩個月拍片，醫(yī)生說沒有錯位，有點骨質(zhì)疏，讓我一個月在去拍片子，可他忙著和推銷藥的人談事，顧不上我,請問兩個月了要怎么鍛煉，可以下地嗎？
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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內(nèi)踝上釘外踝鋼板固定兩個月后，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此時的鍛煉和能否下地需綜合多方面考慮，包括骨折愈合情況、骨質(zhì)疏松程度、肌肉力量、關節(jié)活動度以及個人身體狀況等。 1. 骨折愈合情況：復查片子顯示無錯位是好現(xiàn)象，但仍需后續(xù)觀察。如果骨折線模糊，骨痂生長良好，可適當增加活動。 2. 骨質(zhì)疏松程度：輕度骨質(zhì)疏松可通過飲食補充鈣質(zhì)和維生素 D，如牛奶、豆制品、魚類等，同時多曬太陽。嚴重時可能需藥物治療，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等。 3. 肌肉力量：可進行肌肉收縮練習，如踝關節(jié)的屈伸、環(huán)繞等，增強肌肉力量，為下地做準備。 4. 關節(jié)活動度：在不引起疼痛的前提下，逐漸增加踝關節(jié)的活動范圍，預防關節(jié)僵硬。 5. 個人身體狀況：若有其他基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，要控制好病情，以確保鍛煉安全。 總之，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身情況逐步進行康復鍛煉，不可操之過急。
2025-01-24 00:38
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以適當下床活動了、局部按摩、口服傷科接骨片和壯骨關節(jié)丸治療。提問者對于答案的評價：malei1982：謝謝
2016-02-21 00:33
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；這種情況應該不正常建議去骨科復查一下?？梢杂没钛龅闹兴幫庀粗委熞欢螘r間。
2016-02-20 09:39
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