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晚上多夢、思維不停、晨起疲憊多年，可能是由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、氣血不足、某些疾病等因素導(dǎo)致。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力大，容易導(dǎo)致大腦在夜間仍處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)多夢、思維不停的情況。 2. 不良睡眠習(xí)慣：如睡前長時間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、睡眠環(huán)境不佳等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 3. 神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)下，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙、多夢、易疲勞。 4. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養(yǎng)心神，會影響睡眠，導(dǎo)致多夢、晨起疲憊。 5. 某些疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、抑郁癥等，也可能引起類似癥狀。 如果長期存在這種情況，建議調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運動、放松心情等。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。可選用的藥物有安神補腦液、谷維素、維生素 B1 等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好朋友，這個屬于植物神經(jīng)功能紊亂的情況，另外這個也需要看看有沒有低血壓，或者是頸椎病，鼻炎刺激造成的情況，明確診斷后進行治療比較好