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孕婦左腿晚上老是抽筋，可能是缺鈣、著涼、腿部受壓、過度勞累、子宮增大壓迫血管神經(jīng)等原因?qū)е碌摹?1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，孕婦血鈣水平降低易引起抽筋?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等補充，必要時在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：夜間溫度較低，腿部保暖不足可能導致抽筋。注意睡覺時蓋好被子，避免腿部暴露在冷空氣中。 3.腿部受壓：長時間保持不良姿勢，腿部受壓會影響血液循環(huán)，引發(fā)抽筋。要經(jīng)常變換睡姿，避免壓迫左腿。 4.過度勞累：孕期活動過多，腿部肌肉疲勞易抽筋。適當減少活動量，注意休息。 5.子宮增大壓迫血管神經(jīng)：隨著孕期進展，子宮增大可能壓迫腿部血管和神經(jīng)?？赏ㄟ^適當抬高腿部、按摩等緩解。 孕婦左腿抽筋較為常見，不必過于緊張。但如果抽筋頻繁且嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，孕期要注意營養(yǎng)均衡，適度運動，保持良好的生活習慣。

如果是孕婦出現(xiàn)晚上腿抽筋考慮與缺鈣有關系。懷孕期間女性對于鈣需求量是很大的，出現(xiàn)這種情況是明顯缺鈣的表現(xiàn)，建議進行鈣（如維D鈣咀嚼片）的補充。