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懷孕后出現(xiàn)馬尾骨和坐骨神經(jīng)疼痛多年，可能與孕期生理變化、腰椎間盤突出、骨盆結(jié)構(gòu)改變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1.孕期生理變化：孕期激素水平變化，關(guān)節(jié)韌帶松弛，易導(dǎo)致脊柱和骨盆穩(wěn)定性下降，引發(fā)疼痛。 2.腰椎間盤突出：懷孕可能加重原有腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。 3.骨盆結(jié)構(gòu)改變：懷孕時骨盆會發(fā)生適應(yīng)性改變，如恥骨聯(lián)合分離等，影響周圍神經(jīng)和肌肉。 4.肌肉勞損：長期彎腰、行走等不良姿勢，使腰部和臀部肌肉過度勞累，產(chǎn)生疼痛。 5.神經(jīng)受壓：胎兒增大、子宮后傾等可能壓迫馬尾神經(jīng)和坐骨神經(jīng)，引起疼痛。 總之，對于這種長期存在的疼痛，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性的治療措施，包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累。

你這種情況也比較常見，主要是生孩子時尾骨受到明顯后擠造成損傷，出現(xiàn)這種后遺癥很難靠吃藥恢復(fù)。你可以到醫(yī)院疼痛科治療，可以用封閉或小針刀來治療，效果不錯的，比吃藥效果好。

根據(jù)你的描述來看，你的情況還是腰椎間盤的異常。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做針灸理療緩解不適，可以配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。