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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是一種常見(jiàn)的口腔頜面疾病，病因多樣，如關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重、創(chuàng)傷、不良習(xí)慣等。在家治療可嘗試使用一些藥物和方法緩解癥狀，但效果因人而異。常見(jiàn)的有外用藥物、熱敷、避免過(guò)度張口等。 1. 外用藥物：可以使用扶他林軟膏，其具有緩解疼痛、減輕炎癥的作用；云南白藥膏能活血散瘀、消腫止痛；傷濕止痛膏也有助于緩解局部疼痛。但使用任何藥物都應(yīng)遵醫(yī)囑。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在關(guān)節(jié)處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 避免過(guò)度張口：盡量避免打哈欠、大笑時(shí)過(guò)度張口，不要咬過(guò)硬的食物，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 4. 關(guān)節(jié)訓(xùn)練：進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，如緩慢張口閉口、左右移動(dòng)下頜等，但動(dòng)作要輕柔。 5. 保持良好姿勢(shì)：避免彎腰駝背，保持頭部正直，有利于關(guān)節(jié)的正常位置。 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的治療需要綜合多種方法，且癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更專(zhuān)業(yè)的治療。

患者，可以考慮是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥。一般可以采取保守治療，比如穴位針灸，物理治療等。