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晚上睡覺磨牙且腿抽筋，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂等導致。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，大腦皮層興奮，可能引起咀嚼肌收縮，導致磨牙。同時，情緒緊張也可能影響肌肉神經(jīng)，引發(fā)腿抽筋。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等咬合異常，會使咀嚼肌用力不均，出現(xiàn)磨牙。而牙齒問題一般與腿抽筋關(guān)系不大。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙和肌肉痙攣，導致腿抽筋。 4.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)肌肉興奮性，導致腿抽筋，也可能引起磨牙。 5.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，可能導致神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)磨牙和腿抽筋。 總之，晚上睡覺磨牙且腿抽筋可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁發(fā)生且影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血鈣測定、大便寄生蟲檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，緩解精神壓力。