大學(xué)生脊柱略側(cè)彎致駝背，如何改善？
醫(yī)生你好,我背有點(diǎn)駝,長(zhǎng)期的姿勢(shì)不好養(yǎng)成的,我上半年拍過片子,DR診斷報(bào)告如下影像所見:脊柱略彎向右側(cè),諸椎體骨質(zhì)未見明顯增生及破壞現(xiàn)象,椎間隙未見明顯狹窄或增寬影像診斷:脊柱略側(cè)彎,請(qǐng)結(jié)合臨床我問過浙二醫(yī)院的陳其昕大夫,他說程度較輕,僅需每年拍照觀察,可是我的駝背怎么辦?自然狀態(tài)下很駝,怎么辦?可以如何煅煉,大學(xué)生了,難看啊,想找個(gè)女朋友都難
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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脊柱略側(cè)彎導(dǎo)致駝背可通過改善姿勢(shì)、鍛煉、佩戴支具、物理治療、手術(shù)等方法來矯正，具體包括調(diào)整坐姿站姿、進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練、使用合適支具、接受專業(yè)理療、評(píng)估手術(shù)可能性等。 1.調(diào)整姿勢(shì)：時(shí)刻注意保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，無論是坐著還是站立行走，都要讓脊柱處于正常的生理曲度。 2.針對(duì)性訓(xùn)練：如靠墻站立，每天多次，每次 15 - 20 分鐘；做伸展運(yùn)動(dòng)，如瑜伽中的一些動(dòng)作，幫助拉伸脊柱兩側(cè)肌肉。 3.佩戴支具：根據(jù)側(cè)彎程度和個(gè)體情況，定制合適的支具，矯正脊柱形態(tài)。 4.物理治療：通過按摩、熱敷、電療等方式，放松緊張的肌肉，改善脊柱周圍的血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：如果側(cè)彎嚴(yán)重，影響生活且保守治療無效，可考慮手術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估。 脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的駝背需要長(zhǎng)期堅(jiān)持矯正，要有耐心和毅力。同時(shí)，定期復(fù)查，觀察脊柱側(cè)彎的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-01-23 17:12
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況很難矯正了畢竟現(xiàn)在骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟了。所以只能是自己盡量注意姿勢(shì)吧，希望能給你幫助醫(yī)生詢問：
2016-02-21 22:34
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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片子報(bào)告不是駝背，是輕微側(cè)彎。其實(shí)沒啥影響，可以練習(xí)單杠、游泳、仰臥起坐、俯臥撐等平常注意下姿勢(shì)就好。醫(yī)生詢問：
2016-02-21 21:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，骨骼已經(jīng)硬了，無法通過康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行治療，現(xiàn)在治療完了，所以現(xiàn)在無法通過矯正實(shí)現(xiàn)你的愿望，你的疾病暫時(shí)未發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生，椎管狹窄的情況已是萬(wàn)幸了，祝你健康醫(yī)生詢問：
2016-02-21 15:20
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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大多數(shù)駝背都是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)引起的，所以也稱姿勢(shì)性駝背，只要是自己注意，姿勢(shì)就能改善的，都屬于姿勢(shì)性駝背。姿勢(shì)性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀(jì)越輕，矯正越容易，效果越好。
2016-02-21 12:47
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