打籃球后腰部脊椎酸痛，彎腰伸直均痛，為何？
我前幾天打籃球回來后就腰部脊椎酸痛！這？我前幾天打籃球回來后就腰部脊椎酸痛！這幾天只要彎腰或升直就算痛??！是什么原因啊謝謝。沒有治療在家休息請問這是什么原因！我該怎么治療
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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打籃球后腰部脊椎酸痛，彎腰伸直均痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰肌勞損等原因引起。 1.肌肉拉傷：運動時腰部肌肉過度拉伸或收縮，導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷等緩解。 2.腰椎間盤突出：劇烈運動可能使椎間盤壓力增加，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。需臥床休息，必要時進行物理治療或手術(shù)。 3.韌帶損傷：運動中腰部韌帶受到過度牽拉，造成損傷，引發(fā)疼痛。治療包括制動、理療等。 4.小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)，小關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，引起疼痛。可通過手法復(fù)位改善。 5.腰肌勞損：長期運動或姿勢不當(dāng)，使腰部肌肉慢性積累性損傷。應(yīng)注意休息，避免勞累。 出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)注意休息，避免腰部過度活動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-22 23:09
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