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大便頻繁拉稀且量少的原因較多，可能是脾胃虛弱、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷，導(dǎo)致大便異常?？蛇x用參苓白術(shù)散等調(diào)理。 2.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引起炎癥反應(yīng)。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物。 3.腸道菌群失調(diào)：菌群失衡影響腸道正常功能?？裳a充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4.飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩食物，刺激腸道。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 5.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素誘發(fā)。需注意情緒調(diào)節(jié)，必要時使用藥物。 出現(xiàn)大便頻繁拉稀且量少的情況，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

出現(xiàn)了解稱便的情況，可能患急性腸炎，主要是吃了不清潔的食品引起的。不是胃寒腸寒引起的。是濕熱引起的。建議多運動，多喝開水，清淡飲食，忌吃上火食品，可以口服思密達，保濟丸，氧氟沙星治療。

根據(jù)你的描述，你這種情況可能是脾虛泄瀉我建議你可以服用固本益腸丸，健脾益腸丸，補脾益腸丸等藥物治療，近期禁止食用辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。

可以以中藥方子理中丸為主進行加減應(yīng)用。祝好！

建議你去醫(yī)院做腸鏡檢查，考慮慢性結(jié)腸炎的可能性，自身的保健是預(yù)防復(fù)發(fā)、根治該病的關(guān)鍵所在?？梢詰?yīng)用中藥灌腸和西藥藥用炭膠囊等，注意休息，清淡飲食，注意加強營養(yǎng)，避免勞累，保持良好的情緒，避免精神緊張，壓力過大等。