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神經(jīng)衰弱患者可適當(dāng)食用一些補(bǔ)品來(lái)輔助調(diào)理，如核桃、桂圓、蓮子、百合、銀耳等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)也很重要。 1.核桃：富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)大腦神經(jīng)有益，有助于改善神經(jīng)衰弱引起的記憶力減退等癥狀。 2.桂圓：具有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，能緩解神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)、心悸等。 3.蓮子：有養(yǎng)心安神的功效，可減輕神經(jīng)衰弱患者的煩躁、焦慮情緒。 4.百合：能清心安神，對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的情緒不穩(wěn)定有一定的調(diào)節(jié)作用。 5.銀耳：富含膠質(zhì)和多種氨基酸，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腦強(qiáng)心的效果，對(duì)神經(jīng)衰弱有輔助改善作用。 總之，神經(jīng)衰弱患者在飲食調(diào)理的同時(shí)，要注意保持規(guī)律的作息，避免精神壓力過(guò)大。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

神經(jīng)衰弱與平時(shí)工作等壓力大、過(guò)勞與睡眠不足、抵抗力低下出現(xiàn)腦興奮和抑制失調(diào)有關(guān)服中藥清心安神，重鎮(zhèn)安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，提高免疫力，益氣健脾和胃治療

您好，建議中醫(yī)調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀,應(yīng)該會(huì)有緩解。平時(shí)多休息，少在電腦前坐著。

一般的情況還是可以用點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，谷維素刺五加和安神口服液進(jìn)行對(duì)癥的治療看看，還有就是這種情況也是應(yīng)注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉身體，不要熬夜增加營(yíng)養(yǎng)、增加抵抗力。