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七周歲女孩身高 110 厘米是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對(duì)孩子有一定影響。父母身高較矮，孩子身高可能相對(duì)不高，但不是絕對(duì)的。 2. 睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，從而影響身高增長(zhǎng)。孩子睡眠少、多汗，可能存在睡眠問題。 3. 飲食：挑食、不愛吃菜會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體發(fā)育。 4. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)激素的分泌。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等也可能影響身高。 建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)激素測(cè)定等，以確定身高是否正常及是否存在影響身高的因素。平時(shí)要保證孩子充足睡眠，均衡飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。

首先建議檢查是否是微量元素是否是缺乏和建議檢查生長(zhǎng)激素是否是正常啊.還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

長(zhǎng)高這個(gè)需要做骨齡檢測(cè)的,如果骨骺屬于假性閉合的話,還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件.運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高.增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng).