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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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后背有點彎可能由多種因素導致，如不良姿勢、脊柱發(fā)育異常、肌肉力量不均衡、營養(yǎng)不良、先天性疾病等。 1.不良姿勢：長期彎腰駝背、坐姿不正等，會使后背肌肉失衡，導致后背彎曲。應及時糾正姿勢，保持挺胸抬頭。 2.脊柱發(fā)育異常：如脊柱側(cè)彎等，可能與遺傳、胎兒期發(fā)育等有關。需要通過影像學檢查明確側(cè)彎程度，輕度可通過矯正支具治療。 3.肌肉力量不均衡：背部肌肉力量過弱或某些肌肉過度緊張，影響脊柱正常形態(tài)?？赏ㄟ^針對性的肌肉鍛煉來改善。 4.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素，影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.先天性疾?。耗承┫忍煨约怪膊∫矔鸷蟊硰澢?。需根據(jù)具體病情采取相應治療措施。 總之，后背有點彎需要引起重視，及時明確原因并采取相應措施。建議前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，以便獲得準確的診斷和有效的治療。
2025-01-26 01:38
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發(fā)生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉.①注意端正身體的姿勢,平時不論站立,行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的.②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直.③加強體育鍛煉.認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發(fā)展.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌,挺直軀干和擴張胸廓為主.
2016-02-22 12:05
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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駝背是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。可以做手扶墻壓胸腰練習，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。適當補鈣
2016-02-21 19:25
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