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睡覺時(shí)腿部出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，活動(dòng)后緩解，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、下肢血管疾病、坐骨神經(jīng)痛、缺鈣等原因所致。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部放射性疼痛?？赏ㄟ^腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療上，輕癥可臥床休息、牽引、理療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。通過體格檢查、肌電圖等診斷。治療包括熱敷、按摩、針灸，必要時(shí)可局部注射藥物。 3. 下肢血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、血栓等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛?？蛇M(jìn)行血管超聲等檢查。治療方法有藥物抗凝、改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變或神經(jīng)炎引起。通過神經(jīng)電生理檢查診斷。治療以營養(yǎng)神經(jīng)、止痛為主，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 缺鈣：血鈣水平降低，導(dǎo)致肌肉痙攣疼痛?？赏ㄟ^血鈣檢測診斷。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 能緩解癥狀。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和著涼。

考慮坐骨神經(jīng)痛，具體到外科檢查，明確后積極治療。

根據(jù)你的描述，考慮為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性疼痛。建議你做個(gè)腰部CT，確診具體病情，建議你做推拿針灸治療。如果確診是腰椎間盤突出可以在針灸推拿治療的同時(shí)，自我鍛煉：在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時(shí)向上翹起，這樣可加強(qiáng)腰肌鍛煉保護(hù)椎間盤。

你好建議你首先去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，查出病因再做治療，祝你早日康復(fù)

如果疼痛像你描述的(痛的時(shí)候會(huì)自臀部沿大腿后側(cè)到小腿后側(cè)或者大腿外側(cè)拉扯痛！)那建議去醫(yī)院骨科看看,檢查下椎間盤,看看是否有突出