一歲半孩子媽媽月子里腰肌勞損至今腰疼怎么辦？
我小孩現(xiàn)在都一歲半了，月子里面造成了腰肌勞損，到現(xiàn)在一直時不時的腰疼，痛苦啊，我該怎么辦？
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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月子里造成的腰肌勞損至今仍腰疼，可能與月子期間身體未恢復(fù)好、不良姿勢、勞累、缺乏鍛煉、未及時治療等有關(guān)。 1.身體未恢復(fù)好：產(chǎn)后身體虛弱，肌肉和韌帶未完全恢復(fù)，容易受損。此時應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.不良姿勢：如彎腰抱孩子、喂奶姿勢不正確等，易加重腰部負(fù)擔(dān)。要保持正確的姿勢，減輕腰部壓力。 3.勞累：照顧孩子耗費(fèi)大量精力，腰部得不到充分休息。需合理安排時間，適當(dāng)放松。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足?？蛇M(jìn)行一些適合的腰部鍛煉，如小燕飛等。 5.未及時治療：延誤治療可能使病情加重。建議及時就醫(yī)，可采用物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。 總之，腰肌勞損需要重視，通過改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉和及時治療，有助于緩解腰疼癥狀。
2025-01-25 16:38
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰肌勞損的原因及預(yù)防腰痛,是一種常見病癥,很多人有腰痛或有過腰痛的病。有一種最為常見的腰痛,痛在以腰骶關(guān)節(jié)為中心約一巴掌大的地方,或隱隱作痛,或酸痛不適,早晨起床時減輕,活動后加重,不能久坐、久站,彎腰困難。建議：在腰痛發(fā)作的急性期，提倡適當(dāng)臥床休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴(yán)重者可在腰部兩旁置沙袋制動。西藥治療：?？煽诜雇此幦绮悸宸摇⒎冶氐?、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點(diǎn)封閉。
2016-02-22 17:07
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況考慮是屬于產(chǎn)后腎精氣血虧虛引起的上述的癥狀你的情況可以考慮使用補(bǔ)腎壯腰丸加上左歸丸治療一下就是可以的
2016-02-22 16:17
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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坐完月子后出現(xiàn)腰痛，可能是久坐不活動引起的。建議不要過度勞累，可以用溫水熱敷下，去做下理療吧。
2016-02-22 11:59
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)描述，有可能是腰椎的問題建議到醫(yī)院進(jìn)行CT檢查，確定腰椎間盤是否正常，如果有問題，建議進(jìn)行理療。希望可以幫到你，祝你健康
2016-02-22 09:06
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