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睡覺感覺缺氧、入睡困難、易醒、鼻塞，起床時(shí)減輕或消失，平時(shí)易犯困，肩膀和脖子發(fā)沉，頭暈耳鳴，可能是由鼻炎、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征、神經(jīng)衰弱、心肺功能異常等導(dǎo)致。 1.鼻炎：鼻腔黏膜炎癥，導(dǎo)致鼻塞、呼吸不暢，影響睡眠?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、生理性海鹽水鼻腔噴霧劑等緩解癥狀。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管，引起肩頸沉重、頭暈耳鳴。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 3.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，導(dǎo)致缺氧。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，嚴(yán)重時(shí)可能需佩戴呼吸機(jī)。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，引起睡眠障礙。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、服用安神補(bǔ)腦液等改善。 5.心肺功能異常：心臟或肺部疾病影響氧氣供應(yīng)。需進(jìn)行心肺功能檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取有效的治療措施，改善睡眠和生活質(zhì)量。

您好，你的情況可能是患有慢性鼻炎，一般患有鼻炎的患者由于呼吸不順暢可能會(huì)伴有缺氧，缺氧可出現(xiàn)頭暈，困倦，乏力記憶力減退等癥。睡覺時(shí)缺氧容易憋醒。建議您，先到醫(yī)院五官科檢查是否患有慢性鼻炎，鼻中隔偏曲等癥，如患有此病應(yīng)積極治療，爭(zhēng)取治愈，隨之的身體不適癥狀可逐漸緩解。