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晚上睡覺(jué)易醒且感覺(jué)醒了但動(dòng)不了咋回事

晚上睡覺(jué)易醒且感覺(jué)醒了但動(dòng)不了咋回事

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳明華 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    晚上睡覺(jué)易醒且感覺(jué)醒了但動(dòng)不了,可能由睡眠環(huán)境差、精神壓力大、生物鐘紊亂、疾病影響、不良睡姿等所致。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.睡眠環(huán)境差:噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
    2.精神壓力大:工作或生活中的焦慮、緊張等情緒,易導(dǎo)致睡眠異常。
    3.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,如經(jīng)常熬夜,會(huì)打亂正常睡眠節(jié)奏。
    4.疾病影響:如神經(jīng)衰弱、頸椎病等,可能引發(fā)此類癥狀。
    5.不良睡姿:趴著睡或手臂壓在胸口,可能壓迫身體,影響血液循環(huán)。
    如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),改善睡眠習(xí)慣,保持良好心態(tài)。

    2018-08-24 23:11
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    n考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

    2015-12-21 02:58
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種癥狀的導(dǎo)因是“陽(yáng)肝火旺”,調(diào)養(yǎng)的辦法是采用溫和的藥膳降肝火,相關(guān)的藥材有:銀耳、枸杞、蓮子;一個(gè)簡(jiǎn)單的做法是每天晚上夜宵時(shí)間,吃一碗銀耳、枸杞、蓮子、冰糖、瘦肉燉的東西。不過(guò)注意,這樣也可能導(dǎo)致發(fā)胖,所以要注意不要臨睡了才吃,或者吃過(guò)后散散步之類的

    2015-12-20 22:15
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