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左胯部偶爾刺痛、身上肌肉跳動、左胸部不適、腳腕關節(jié)響，可能與神經(jīng)問題、肌肉勞損、關節(jié)病變、心理因素、缺乏營養(yǎng)等有關。 1. 神經(jīng)問題：神經(jīng)異常放電或受壓可能導致瞬間刺痛和肌肉跳動。常見的如股外側皮神經(jīng)炎，可因腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)引起。治療上可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 2. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛和跳動感。需注意休息，適當按摩、熱敷，緩解肌肉緊張。 3. 關節(jié)病變：腳腕關節(jié)響可能是關節(jié)軟骨磨損、滑膜增生等?？赏ㄟ^減少關節(jié)負重，佩戴護具保護關節(jié)。 4. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能引起軀體化癥狀，包括胸部不適等。需調整心態(tài)，必要時進行心理疏導。 5. 缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、維生素 D 等，影響肌肉和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^飲食補充，或在醫(yī)生指導下服用鈣劑和維生素 D 制劑。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，以明確病因，采取針對性治療。

食用B族維生素及漢桃葉以減少痛疼。盡量分散你的意識，不要去想這方面的問題。不要感冒（有可能你的疼痛都是出現(xiàn)感冒才會有的）。加強身體煅煉，每天不要閑著，只要不停止活動，神經(jīng)就不會現(xiàn)疼痛的感覺。建議去看下中醫(yī)，逐一風寒或是補一下氣你可能氣虛。

神經(jīng)性頭痛關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內科醫(yī)生，在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效。

原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛高血壓,腦血管病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

從癥狀上看應該是屬于三叉神經(jīng)痛,一般比較頑固,你可以先服用一段時間止痛藥,另外不要熬夜,不食用辛辣刺激食物,如果效果不佳建議請中醫(yī)給針灸治療,療效不錯.