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一歲寶寶缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)挑食、多動(dòng)、頭發(fā)稀黃、睡眠不佳等情況?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鋅劑等改善。常見(jiàn)的補(bǔ)鋅軟膠囊有葡萄糖酸鋅軟膠囊、賴氨葡鋅軟膠囊、甘草鋅軟膠囊等。 1. 飲食調(diào)整：讓寶寶多攝入富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2. 藥物補(bǔ)充：葡萄糖酸鋅軟膠囊，易于吸收，適用于兒童缺鋅的補(bǔ)充。賴氨葡鋅軟膠囊，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，改善食欲。甘草鋅軟膠囊，有助于增強(qiáng)免疫力。但使用任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增加寶寶的戶外活動(dòng)時(shí)間，有助于提高身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。 4. 規(guī)律作息：為寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查微量元素，了解鋅的補(bǔ)充情況。 寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心。同時(shí)，密切關(guān)注寶寶的癥狀變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，鋅元素能調(diào)節(jié)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)智力發(fā)育，是人體很重要的一種元素。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有缺鋅的情況，就要及時(shí)補(bǔ)充。你的寶寶可以服用葡萄糖酸鋅來(lái)補(bǔ)充。或者是可以通過(guò)食補(bǔ)，可以多吃瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高，這些食物都可以多吃。祝你健康！

你好，建議你注意以下幾點(diǎn)。1，補(bǔ)充鋅劑療程一般為2到3個(gè)月。2，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)食含鋅的動(dòng)物性食物如肝，魚，瘦肉，蛋類。3，不要挑食，偏食，吃零食。4，定期檢查微量元素。

你好，如果想食補(bǔ)的話，我們?nèi)粘３缘氖澄镏泻\較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、花生、西瓜子，瘦豬肉、羊肉、、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、昌魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、玉米面、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉,杏、核桃等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅如果藥補(bǔ)的話，有葡萄糖酸