跑步后腰疼二十天未愈且有凹陷，怎么回事
早上起來(lái)去操場(chǎng)跑步。跑了一會(huì)后就突然腰疼開(kāi)了。越來(lái)越疼。然后腰就不能彎了。坐的上課都痛不欲生。用拳捶就不疼。站的也不疼。就是不能彎腰。蹲下或坐下幾分鐘再站起來(lái)就底駝背。到現(xiàn)在有二十天了。疼痛感越來(lái)越弱。但是還疼。期間貼過(guò)約五張膏藥。都不管用。撫摸腰部明顯有部分陷下去了。約二厘米長(zhǎng)。不到一厘米深。請(qǐng)問(wèn)是什么狀況。嚴(yán)重嗎。怎樣恢復(fù)。約多長(zhǎng)時(shí)間。謝謝。還有我的左腳在走路和跑步時(shí)老想內(nèi)八。原來(lái)我左右腳都是稍微外八的。現(xiàn)在右腳不變。請(qǐng)問(wèn)是由腰部引起的嗎。謝謝
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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跑步后出現(xiàn)腰疼且持續(xù)二十天未愈，伴有腰部凹陷，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：跑步時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛，導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度拉伸或撕裂，引起疼痛和活動(dòng)受限。 2. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或突然的外力，可能導(dǎo)致椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰疼。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累，肌肉慢性損傷，在跑步后癥狀加重。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)時(shí)小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，引起疼痛和活動(dòng)障礙。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無(wú)菌性炎癥，可因跑步等活動(dòng)誘發(fā)或加重。 建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在治療期間要注意休息，避免腰部過(guò)度活動(dòng)。
2025-01-25 12:35
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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引起腰疼的原因很多,比如腰肌勞損,腎輸尿管結(jié)石疾病,腰椎疾病,腎虛等通過(guò)你的敘述并不能明確具體原因,建議最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查明確診斷積極治療.
2016-02-23 17:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多考慮是有勞損或過(guò)勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。
2016-02-23 10:02
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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建議注意休息適量補(bǔ)鈣，局部物理治療，可以當(dāng)?shù)丶怪饪茩z查，必要時(shí)應(yīng)用矯形支具
2016-02-23 09:56
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