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這種在大眾場合寫字、吃飯時出現(xiàn)手抖、心慌的情況，可能與心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌異常、遺傳因素、藥物副作用等有關(guān)。 1. 心理因素：社交焦慮、緊張情緒可能引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致手抖心慌?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等改善。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如特發(fā)性震顫、帕金森病等。特發(fā)性震顫多為良性，帕金森病則較為復(fù)雜。需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查等明確診斷。 3. 內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致。通過甲狀腺功能檢查確診，治療上可能需服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 遺傳因素：家族中有類似情況，可能存在遺傳傾向。但并非絕對，還需綜合其他因素判斷。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能引起手抖心慌。必要時調(diào)整用藥。 出現(xiàn)這種長期且影響生活和社交的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

你好！需要檢查甲狀腺功能，排除甲亢病可能，注意多做深呼吸。