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社交和工作中容易緊張手抖，影響自信，可能由性格內(nèi)向、缺乏經(jīng)驗、心理壓力、社交恐懼、自我認知偏差等因素導致。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人在面對他人和新環(huán)境時，可能會更易緊張?？赏ㄟ^多參加社交活動，逐漸打開自己。 2. 缺乏經(jīng)驗：銷售和社交經(jīng)驗不足，不熟悉流程和應對方式，易產(chǎn)生緊張情緒。多學習相關技巧，增加實踐。 3. 心理壓力：對工作成果和他人評價過度在意，造成心理負擔。學會自我減壓，調整心態(tài)。 4. 社交恐懼：若存在社交恐懼傾向，需正視問題，必要時尋求專業(yè)心理幫助。 5. 自我認知偏差：對自身能力評價過低，要客觀認識自己的優(yōu)點和長處，增強自信。 總之，要認識到緊張是一種常見情緒，通過不斷地調整和努力，逐步克服，提升自信，更好地應對各種社交和工作場景。

您好，甲狀腺激素異?？梢鹕显V癥狀。只有排除器質性的疾病才能做好精神方面的治療。還得排除癔癥。建議您到醫(yī)院查查甲功三項，心電圖等。平常多運動，聽聽音樂，放松心情。祝您康復。

病情分析：考慮這種情況與你的性格以及脾氣有一定的關系，平時遇事冷靜對待處理如果感覺情緒緊張時可以進行深呼吸，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。不要給自己太大的壓力，可以和家人以及朋友多溝通交流，有利于改善這種狀況

手抖有心理性的和病理性的，這個你可以去醫(yī)院檢查一下。別人的思想你是不能控制的，這個世界上總有人會對你不滿意，不要在乎別人怎么看你。走自己的路，讓別人去說把。對自己要有個清醒的認識，做自己力所能及的事，時刻鼓勵自己：我是最棒的！加油！

壓力常常是自己給自己的，看看你周圍的同事，誰不受著同樣的壓力，但為什么別人就過得輕松呢？其實化解壓力是很簡單的，只要凡事看開一點，心情放松一點，行動放緩一點，壓力也就隨之而去。看開就是多想想好的一面，做事不要過于緊張，戒除急躁心理，事事也就順暢。順心了，人也就更輕松了。所以，化解壓力還是要靠自己樂觀的心態(tài)！