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老年癡呆癥的前兆癥狀較多，如記憶力減退、語(yǔ)言表達(dá)障礙、性格改變、判斷力下降、定向力障礙等。預(yù)防方法包括健康生活方式、腦力鍛煉、社交活動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等。 1.記憶力減退：表現(xiàn)為經(jīng)常忘記近期發(fā)生的事情，如忘記剛剛說(shuō)過(guò)的話或做過(guò)的事。 2.語(yǔ)言表達(dá)障礙：說(shuō)話時(shí)找不到恰當(dāng)?shù)脑~匯，表達(dá)不清晰。 3.性格改變：原本開(kāi)朗的性格變得沉默寡言，或原本溫和的性格變得暴躁易怒。 4.判斷力下降：對(duì)一些簡(jiǎn)單的事情難以做出正確的判斷。 5.定向力障礙：容易迷路，對(duì)時(shí)間和地點(diǎn)的感知出現(xiàn)偏差。 6.預(yù)防方法： 健康生活方式：保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果、魚類等，減少高熱量、高脂肪食物攝入。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 腦力鍛煉：多讀書、下棋、學(xué)習(xí)新技能等，促進(jìn)大腦活躍。 社交活動(dòng)：積極參與社交，與朋友、家人交流互動(dòng)。 控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。 定期體檢：包括認(rèn)知功能評(píng)估，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 老年癡呆癥的前兆癥狀需要引起重視，通過(guò)采取有效的預(yù)防措施，可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和診斷。

記憶力減退是老年性癡呆最為早期的改變，根據(jù)您的表現(xiàn)，應(yīng)該注意1，要控制好三高2，低鹽低脂低膽固醇飲食3，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)4，多參加戶外活動(dòng)5，多與他人溝通

老年癡呆癥的前兆有：記憶力減退、計(jì)算能力減退、思維能力下降、定向力差、自理能力差等。您好，您這的確有可能是要得老年癡呆癥的前兆。建議您平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，打打太極拳。平時(shí)多出去走走，多動(dòng)腦，多與人交流，一般會(huì)有效果的。

老年癡呆早期的具體表現(xiàn)為：一是近記憶減退，如有的患者會(huì)忘記剛說(shuō)過(guò)的話、做過(guò)的事，如上街買菜忘了帶回來(lái)等;二是計(jì)算力減退，稍復(fù)雜的賬目不會(huì)算或算得很慢;三是視空間技能損害，在離家稍遠(yuǎn)的地方容易迷路走失，把東西放錯(cuò)地方;四是思維貧乏，言語(yǔ)單調(diào)，有時(shí)自言自語(yǔ)，反復(fù)訴說(shuō)某件事情;五是性格和情感改變，如變得過(guò)分膽小或脾氣暴躁、固執(zhí)、多疑等。避免腦動(dòng)脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生,以防止因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆動(dòng)脈硬化是老年癡呆癥的主要“敵人”.調(diào)節(jié)膳食,少吃食鹽,并開(kāi)展適宜的體育活動(dòng),有助于防止動(dòng)脈硬化.注意智力訓(xùn)練,勤于動(dòng)腦,以延緩大腦老化研究顯示,常做用腦且有趣的事情,可保持人的頭腦靈敏,鍛練腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷,而整日無(wú)所事事,則患老年癡呆癥的比例較高.老年人應(yīng)保持活力,多用腦,如多看書,多學(xué)習(xí)新鮮事物;培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好,可活躍腦細(xì)胞,防止大腦老化;應(yīng)注意廣泛接觸各方面的人,如和朋友聊天,打麻將,下棋等,都可刺激神經(jīng)細(xì)胞活力.加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)人們常說(shuō)：“笑一笑,十年少”,注意保持樂(lè)觀情緒,也就是說(shuō),要寧?kù)o無(wú)懼,恬淡虛無(wú),與世無(wú)爭(zhēng),知足常樂(lè),清心寡欲.做到外不受物欲的誘惑,內(nèi)不存情感的激擾,這樣才能有助于健康不衰.注意維持人際關(guān)系,避免長(zhǎng)期陷入憂郁狀態(tài)因?yàn)閼n郁是老年人患癡呆癥的危險(xiǎn)因素,因此要避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害;另外,維持家庭和睦可以保持心情愉快,能增強(qiáng)抗病能力.加強(qiáng)體育鍛煉許多人都知道,運(yùn)動(dòng)可降低中風(fēng)幾率,其實(shí),運(yùn)動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)素的產(chǎn)生,可預(yù)防大腦退化.除整體性全身活動(dòng)外,應(yīng)盡量多活動(dòng)手指.起居飲食規(guī)律一般應(yīng)早睡早起,定時(shí)進(jìn)食,定時(shí)排便,保持大便的通暢對(duì)于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生有積極的意義.在膳食上,強(qiáng)調(diào)做到“三定,三高,三低和兩戒”,“三定”即定時(shí),定量,定質(zhì);“三高”即高蛋白,高不飽和脂肪酸,高維生素;“三低”即低脂肪,低熱量,低鹽;“兩戒”即戒煙,戒酒.老年人應(yīng)多補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)及微量元素,缺乏必需的微量元素（如鋅等）,可致大腦供血不足,引起血管病變.適當(dāng)補(bǔ)充維生素E,可以增強(qiáng)記憶力,也有助于預(yù)防老年癡呆癥.另外,老年人要多吃魚.荷蘭科學(xué)家對(duì)5000名55歲以上的老年人進(jìn)行的研究顯示,經(jīng)常吃魚的老年人患老年癡呆癥的幾率只是不吃魚的老年人的0.4倍.

你好，老年性癡呆多屬于血管性癡呆，多由腦供血不足引起，多伴有高血脂、高血壓、高血粘等情況。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。建議去醫(yī)院做檢查，如血脂、血流變、CT等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食避免油膩食物、低鹽飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。維生素E有預(yù)防血管硬化的作用，可以服用。祝早日健康，以上供參考