21 歲大一，駝背多年如何有效矯正？
今年21歲，20歲的時(shí)候有點(diǎn)駝背，左背有點(diǎn)陷進(jìn)去的那種感覺，右背是向前拱的，就是右背比左背嚴(yán)重點(diǎn)，請(qǐng)問有什么方法可以更正駝背？帶背背佳有用嗎？還有別的方法嗎？高一有點(diǎn)，現(xiàn)在都大一啦！請(qǐng)問一下！謝謝！
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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駝背是一種常見的脊柱畸形，可能由不良姿勢(shì)、肌肉力量不平衡、骨骼發(fā)育異常、疾病等多種因素引起。矯正方法包括姿勢(shì)訓(xùn)練、物理治療、佩戴支具、運(yùn)動(dòng)鍛煉、手術(shù)治療等。 1. 姿勢(shì)訓(xùn)練：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，可貼墻站立練習(xí)。 2. 物理治療：如按摩、熱敷、電療等，放松緊張的肌肉。 3. 佩戴支具：選擇合適的矯正支具，幫助維持正確姿勢(shì)。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行瑜伽、普拉提、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)背部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：若駝背嚴(yán)重，影響生活，經(jīng)評(píng)估后可考慮手術(shù)矯正。 駝背矯正需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，評(píng)估駝背的程度和原因，然后選擇適合自己的矯正方法。
2025-01-27 01:34
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好根據(jù)您的表現(xiàn)如果單純駝背您可以通過姿勢(shì)矯正進(jìn)行恢復(fù)，如果有后背疼痛則可能是其他疾病所致的情況。建議您可以做一下骶髂關(guān)節(jié)CT排除下脊柱關(guān)節(jié)炎引起的駝背的情況，如果不是的話建議您可以通過姿勢(shì)矯正。
2016-02-24 07:31
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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青年性駝背較為常見。成年后往往停止發(fā)展。背背佳只能對(duì)糾正提個(gè)醒。不能做到糾正。因?yàn)榱α坎粔?。配備“矯形器”可能會(huì)有幫助。如果有發(fā)展加重的患者需要手術(shù)治療。
2016-02-24 01:02
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