20 歲男性個子不高與生長激素有關(guān)嗎？
我今年20周歲.個子不太高.是不是因為大腦疲勞了.不產(chǎn)生生長激素.因為我平常愛胡亂想有關(guān)一些學(xué)習(xí)的事情.大腦疲勞會不會影響各種激素的分泌.如生長激素.我長高的空間大不大.什么影響長高.什么影響分泌生長激素.骨縫是不是有假閉合.假閉合什么意思.我男性.
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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20 歲男性個子不高可能與多種因素有關(guān)，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對子女有重要作用。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4.運動：適量運動能刺激骨骼生長，缺乏運動不利于長高。 5.激素水平：生長激素缺乏或甲狀腺激素異常會影響身高。 6.疾?。耗承┘膊∪缧栽缡?、慢性疾病等也可能限制身高增長。 總之，20 歲男性身高增長空間因人而異。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的可能，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。
2025-01-27 01:17
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-25 02:54
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-02-25 01:13
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！根據(jù)您的情況，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議：你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-24 14:31
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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正常情況下，到了你這樣的年紀(jì)，是很難再長高了。就算有，增高的空間也不大。您最好是做個拍片檢查，這樣就有準(zhǔn)確的結(jié)果了，如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素，平時自己多做點跳高、跳繩之類的運動，對增高都是有一定的效果的。
2016-02-24 14:12
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