失眠擔(dān)心猝死，多久不睡會(huì)有生命危險(xiǎn)？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：睡覺難受，失眠，網(wǎng)上說(shuō)不睡覺猝死，擔(dān)心自己死，我能死不?有無(wú)生命危險(xiǎn)。幾年幾十年幾個(gè)月不睡能死不?
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
失眠是一種常見的睡眠障礙，長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，但一般不會(huì)輕易導(dǎo)致猝死。其影響因素包括生理、心理、環(huán)境、生活習(xí)慣和疾病等。 1.生理：人體的生物鐘紊亂，影響激素分泌和新陳代謝，如褪黑素分泌減少。 2.心理：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)加重失眠，形成惡性循環(huán)。 3.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等都可能干擾睡眠。 4.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)取?5.疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等也可能引發(fā)失眠。 偶爾的失眠不必過(guò)于擔(dān)憂，但長(zhǎng)期失眠應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。建議保持規(guī)律作息，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境，放松心情。
2025-01-26 20:52
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
正常人不可能不會(huì)睡的。睡眠是每個(gè)人都需要要的，你不可能幾個(gè)月幾年不睡覺，這個(gè)問(wèn)題不需要擔(dān)心的。
2016-02-25 01:19
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
