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感冒后發(fā)燒、咳嗽且頻繁復(fù)發(fā)，可能與自身免疫力低、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素、治療不徹底、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.自身免疫力低：身體的免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵御病毒和細(xì)菌入侵。可通過均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃富含維生素 C 的水果，進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。 2.生活習(xí)慣不佳：經(jīng)常熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等會(huì)降低身體抵抗力。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，避免勞累。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或人員密集的環(huán)境中，容易感染感冒。要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，根據(jù)天氣增減衣物。 4.治療不徹底：癥狀稍有緩解就停止用藥，可能導(dǎo)致病情反復(fù)。應(yīng)遵醫(yī)囑按療程用藥，如使用對(duì)乙酰氨基酚退熱、氨溴索止咳祛痰。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缁加新院粑兰膊。瑫?huì)增加感冒的發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，要重視感冒頻繁復(fù)發(fā)的情況，改善生活方式，積極治療，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

常感冒與自身的體質(zhì)是有很大的關(guān)系的，預(yù)防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特別是含維生素較高的盡量多食用，并且可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)也是有幫助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.

可以食療。風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳：神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。姜糖飲：生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。