17 歲身高 1.75 米體重不到 100 斤，運動易出汗頭暈怎辦
我今年17歲，身高1.75可是體重卻只有100不到，自己都感覺自己瘦的跟猴子一樣，平時運動的時候稍微運動下，身上就出很多汗，有時候還會頭暈
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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17 歲青少年身高 1.75 米但體重不足 100 斤，運動時易出汗、頭暈，可能是由營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟疾病等因素導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，攝入的營養(yǎng)不足，無法滿足身體生長和代謝需求。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 2. 體質(zhì)虛弱：缺乏鍛煉，身體機能較差。需要逐步增加運動量，提高身體素質(zhì)。 3. 貧血：體內(nèi)紅細胞或血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治療。 5. 心臟疾?。盒呐K功能異常，影響血液循環(huán)。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確病因后對癥治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。
2025-01-25 12:59
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這要從你的生活習(xí)慣的改變，來改變你的身體：1、每天按時睡覺，按時起床，晚上11點之前必須睡覺，早6點起床。早上要有適當?shù)倪\動。2、一日三餐要營養(yǎng)均衡，吃飯的量是根據(jù)你工作或運動量來安排的，運動多吃的多，運動少吃得必須要少，不要怕餓，時間長了你就習(xí)慣了。
2016-02-25 01:44
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