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糖尿病患者出現(xiàn)舌有齒痕、舌苔薄淡白、口氣、失眠、耳鳴、眼睛不適等癥狀，可通過(guò)一些中成藥來(lái)輔助調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散、逍遙丸、歸脾丸等。 1. 六味地黃丸：具有滋陰補(bǔ)腎的作用，適用于腎陰虧損的糖尿病患者，能改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 2. 金匱腎氣丸：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的肢冷、水腫等有一定療效。 3. 參苓白術(shù)散：健脾益氣，滲濕止瀉。有助于改善脾胃虛弱、食少便溏等情況。 4. 逍遙丸：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。能緩解肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛等。 5. 歸脾丸：益氣健脾，養(yǎng)血安神?？捎糜谛钠商撘鸬氖叨鄩?mèng)、氣短心悸等。 糖尿病患者在選擇中成藥調(diào)理時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身具體情況用藥。同時(shí)，要繼續(xù)保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖。

亞健康是指以下幾種情況：（1）功能性改變，而不是器質(zhì)性病變。（2）體征改變，但現(xiàn)有醫(yī)學(xué)技術(shù)不能發(fā)現(xiàn)病理改變。（3）生命質(zhì)量差，長(zhǎng)期處于低健康水平。（4）慢性疾病伴隨的病變部位之外的不健康體征。建議調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂(lè)觀；廣泛的興趣愛(ài)好，會(huì)使人受益無(wú)窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠；適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開(kāi)始。增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量；現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力戒煙限酒：醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能，必須嚴(yán)格限制。

你好，亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的陰陽(yáng)平衡才是健康的標(biāo)志，然而這種平衡是動(dòng)態(tài)的平衡，且受外界環(huán)境的影響，顯然要使之達(dá)到絕對(duì)的平衡是不可能的，也就是說(shuō)“亞健康狀態(tài)”是客觀存在的，建議通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下。

亞健康癥狀是人體自身發(fā)出的疾病預(yù)警，提醒人們免疫力正在下降，隨時(shí)會(huì)有健康問(wèn)題出現(xiàn)。近年來(lái)，亞健康成了困擾都市人的重要健康問(wèn)題，特別是白領(lǐng)辦公族們，每天超過(guò)6小時(shí)，我們面對(duì)電腦，運(yùn)動(dòng)量少，工作在空氣流通性差的辦公室里，直接導(dǎo)致了頭暈?zāi)垦＃珙i僵硬，睡眠質(zhì)量差，容易疲勞。膚色暗沉等等亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)，改善亞健康勢(shì)在必行。健全的微循環(huán)功能是保證體內(nèi)重要器官執(zhí)行正常功能的首要前提，也是調(diào)理身體，改善亞健康的重任之重。微循環(huán)通暢，威脅人體健康的血毒垃圾，等便會(huì)隨著血液循環(huán)代謝出體外?；謴?fù)人體免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力。給自己一個(gè)健康的身體?。?！

你好，這種情況建議你可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，根據(jù)你的描述，中醫(yī)辨證你應(yīng)該屬于上熱下寒的情況，口臭口腔潰瘍雖然是上火的情況，但這都是虛火，真正的是下面的寒，中醫(yī)整體辨證治療應(yīng)該效果很好的。平時(shí)多吃素食，少吃肉，增加戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，忌口寒涼和辛辣食物，平時(shí)可以多吃紅棗健脾養(yǎng)血，可以用薏苡仁、蓮子、山藥煮粥喝，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！醫(yī)生詢問(wèn)：