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姥姥久坐后出現(xiàn)腰下臀部上方發(fā)涼酸脹，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、局部血液循環(huán)不良、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生勞損。治療以休息、熱敷、按摩等為主，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)，引起腰部及臀部不適。治療包括臥床休息、牽引、佩戴腰圍等，藥物可選擇甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 局部血液循環(huán)不良：久坐使該部位血液循環(huán)變慢?？赏ㄟ^(guò)適度活動(dòng)、按摩來(lái)改善，必要時(shí)服用復(fù)方丹參片等改善循環(huán)。 4. 骨質(zhì)疏松：老年人易患，可導(dǎo)致腰部不適。除補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 外，還可服用仙靈骨葆膠囊。 5. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張壓迫神經(jīng)。治療有物理治療、針灸等，藥物如布洛芬膠囊可減輕疼痛。 總之，姥姥出現(xiàn)這種情況，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要避免久坐，注意腰部保暖。

您好，久坐腰下面、臀部上方經(jīng)常發(fā)涼酸脹，可能是腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的。需要到醫(yī)院骨科進(jìn)行查體，然后根據(jù)查體結(jié)果進(jìn)行拍片或者做腰椎CT檢查一下，如果是腰肌勞損需要練習(xí)俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉，如果是腰椎間盤(pán)突出癥需要按摩、牽引治療。