尿酸過高睡眠差，如何降尿酸且能否吃蛋白粉？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：目前還沒有什么癥狀，睡眠差.到醫(yī)院抽血檢查，尿酸過高，我現(xiàn)在想要吃安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉可以嗎？08年5月份左右曾經(jīng)治療情況和效果：目前在吃“十味乳香膠囊”，但是尿酸還是扁高，怎么辦？想得到怎樣的幫助：想要問用什么辦法把尿酸降下來？
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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尿酸過高可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、遺傳因素、代謝異常、腎臟疾病、某些藥物影響等。降尿酸需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 增加水分?jǐn)z入：每天保證足夠的飲水量，有助于促進(jìn)尿酸排泄。 3. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，改善代謝。 4. 避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒，減少果糖飲料的攝入，避免劇烈運(yùn)動和突然受涼。 5. 藥物治療：常用的降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 尿酸過高需要重視，通過綜合措施來控制尿酸水平。同時，不建議自行服用蛋白粉，以免對身體造成不良影響。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-01-26 13:37
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