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常年失眠頭痛且用藥無效，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)血管問題、頸椎問題、腦部疾病等。 1.心理壓力：長期的學(xué)習(xí)壓力、焦慮抑郁情緒等心理因素，可能影響睡眠和引發(fā)頭痛。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。需調(diào)整作息，增加運(yùn)動(dòng)，合理飲食。 3.神經(jīng)血管問題：神經(jīng)血管功能失調(diào)，如血管痙攣、神經(jīng)緊張性頭痛等。治療可能包括使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物改善血管功能。 4.頸椎問題：長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或使用電子設(shè)備，頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頭痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩等物理治療。 5.腦部疾?。喝缒X部腫瘤、腦血管畸形等，雖然少見但不能忽視。需要通過頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 長期失眠頭痛對(duì)學(xué)習(xí)和生活影響較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意調(diào)整生活方式。

緊張性頭痛,按摩太陽穴，肩部肌肉，按壓頭皮。意見建急性發(fā)作的根據(jù)你的敘述，你可以放松自己，按壓肩部肌肉，按摩頭部皮膚，急性發(fā)作的時(shí)候可以服用芬必得，安定、布洛芬來治療。建議你忌煙酒。