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16 歲左肩膀上提后背響且易勞累酸痛，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)紊亂、肩周炎、頸椎病、缺鈣等原因?qū)е隆?1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，會(huì)引起肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 關(guān)節(jié)紊亂：肩部關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異?；驌p傷，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲和疼痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療，如熱敷、按摩等緩解。 3. 肩周炎：肩部炎癥會(huì)造成疼痛和活動(dòng)受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛和炎癥。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部不適。需改善坐姿，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 5. 缺鈣：生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足，可能影響骨骼和肌肉功能。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)要注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累。

左側(cè)上肢活動(dòng)后出現(xiàn)后背部彈響聲及酸痛，需要結(jié)合臨床考慮局部肌肉疲勞，勞損表現(xiàn)當(dāng)然如果是勞損，也需要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，體力工作，低頭，注意保暖，疼痛期間一定需要休息，外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，后期疼痛緩解，才逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)。

要考慮是肩周炎的癥狀。這個(gè)情況，建議她及時(shí)到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。祝你健康快樂(lè)！

您好考慮是肩周炎是肩關(guān)節(jié)慢性損傷導(dǎo)致炎癥?？梢员憩F(xiàn)為明顯疼痛，上肢活動(dòng)受限，一般有自愈性。建議，可以針灸推拿，紅外線理療，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉。可以炎痛喜康片，腺苷B12等