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21 歲女性常在吃涼東西或飯后走路時腹痛，可能是胃腸功能紊亂、腸胃炎、腸痙攣、胃潰瘍、腹部著涼等原因所致。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、精神壓力大等可能導致胃腸功能失調，引起腹痛。癥狀常表現(xiàn)為腹部不適、腹脹、腹痛等。治療上可調整飲食，保持規(guī)律作息，必要時使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物調節(jié)腸道菌群。 2.腸胃炎：多因細菌、病毒感染或飲食不潔引起。常有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。治療需根據(jù)病因，如細菌感染可用諾氟沙星膠囊，同時注意補充水分和電解質。 3.腸痙攣：腹部受涼、劇烈運動等可能引發(fā)。表現(xiàn)為突然發(fā)作的陣發(fā)性腹痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，疼痛嚴重時可使用山莨菪堿片。 4.胃潰瘍：胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等可致病。主要癥狀為上腹部疼痛，多在餐后出現(xiàn)。治療常使用奧美拉唑腸溶膠囊等抑制胃酸分泌的藥物，合并幽門螺桿菌感染時需進行根除治療。 5.腹部著涼：寒冷刺激可導致腹部肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。注意腹部保暖，一般可自行緩解。 總之，長期腹痛應引起重視，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習慣。

你好，長期如此，還是最好到醫(yī)院外科去檢查一下。