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痛經(jīng)非常厲害時，可通過保暖、調(diào)整飲食、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等來緩解，如熱敷、喝紅糖水、吃止痛藥、艾灸、做B超等。 1.保暖：用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 2.調(diào)整飲食：多喝溫?zé)岬募t糖水，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.服用藥物：可服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等止痛藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：進(jìn)行艾灸、針灸等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.就醫(yī)檢查：若痛經(jīng)持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時就醫(yī)，通過B超等檢查排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性病變。 痛經(jīng)嚴(yán)重時不要慌張，可先嘗試上述方法緩解，若癥狀無改善或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。

痛經(jīng)，首先要醫(yī)院檢查以確認(rèn)生殖器官為正常.排除器質(zhì)性疾病，許多婦女不需藥物。但對真正有煩惱癥狀的婦女,其最有效的藥物為前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如藥物在經(jīng)前24~48小時開始應(yīng)用,并持續(xù)至經(jīng)后2天,可能更有效.服用保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。另外，避免食用過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。月經(jīng)期間應(yīng)避免喝咖啡、茶、可樂，吃巧克力。不要喝酒。多食溫性食物，比如紅糖，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水袋，一次數(shù)分鐘。在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動，將使你在月經(jīng)期間較舒服.

你好，根據(jù)你所描述的情況，痛經(jīng)是年輕女士很常見的現(xiàn)象，一般生育可以緩解。你好，根據(jù)你所描述的情況，建議服用布洛芬，注意休息，熱敷小腹。

你好，痛經(jīng)多是由于宮寒造成的，期間注意營養(yǎng)及經(jīng)期衛(wèi)生，局部熱敷可以緩解。也可以使用藥物芬必得，元胡止痛片等進(jìn)行對癥治療。經(jīng)期前后要保持心情舒暢，消除不良心理慢慢就會好轉(zhuǎn)的，中醫(yī)治療效果也很好的。