如何有效減少體內(nèi)雄性激素和過(guò)多汗毛？
怎樣才能減少雄性激素呀？我身上太多汗毛了我家族都沒(méi)有這樣情況發(fā)生的
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減少體內(nèi)雄性激素和過(guò)多汗毛，可從調(diào)整生活方式、飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠有助于維持內(nèi)分泌平衡。減少壓力，避免長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致激素紊亂。 2.改善飲食：減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免過(guò)度飲酒。增加富含維生素 D、鋅和膳食纖維的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜和水果。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮、非那雄胺等藥物。但藥物使用需謹(jǐn)慎，可能存在一定副作用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理或針灸等中醫(yī)療法，調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)激素水平。 總之，減少雄性激素和過(guò)多汗毛需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要有耐心和堅(jiān)持，才能取得較好的效果。
2025-02-05 05:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個(gè)要去做檢查這個(gè)不一定是雄性激引起的。每個(gè)人的基因并不一樣的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-02-25 21:56
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