長期車上睡覺致腰肌勞損一年未愈,如何治?
本人從事運輸行業(yè),長期在車上坐著睡覺,坐出病來,脖子和腰都很痛,一檢查說是腰肌勞損,痛了一年了,都沒有好轉(zhuǎn)過,現(xiàn)在有什么方法可以治療?
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
腰肌勞損是由于長期腰部肌肉疲勞、損傷引起的慢性疾病。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息:保證充足的睡眠,避免長時間保持同一姿勢,定時活動腰部。 2.物理治療:如熱敷、按摩、紅外線照射等,能促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,以減輕疼痛和炎癥;肌肉松弛劑如氯唑沙宗,能緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療:針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法,對緩解癥狀有一定幫助。 5.康復(fù)訓(xùn)練:進(jìn)行腰部的伸展運動、核心肌群訓(xùn)練等,增強腰部肌肉力量。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,并且要堅持長期治療和康復(fù)。同時,要注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣,預(yù)防病情復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-06 03:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這種情況需要積極治療,現(xiàn)在不適合做一些鍛煉,等疼痛緩解以后,可以加強一下腰背肌肉的功能鍛煉
2016-02-26 00:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,昆明康瑞醫(yī)院...
- 今日速遞:神經(jīng)性頭痛怎么治“??茖V?..
- 近期動態(tài):神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...