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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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斷奶后體重是否會下降，受到多種因素影響，如飲食控制、運動量、激素變化、基礎(chǔ)代謝率、睡眠質(zhì)量等。 1.飲食控制：斷奶后如果能合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，有助于控制體重。 2.運動量：適當(dāng)增加運動量，如散步、跑步、瑜伽等有氧運動和力量訓(xùn)練，能消耗多余熱量，促進體重下降。 3.激素變化：斷奶后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)正常，可能影響新陳代謝，但具體影響因人而異。 4.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率較高的人，在相同飲食和活動量下，消耗的能量更多，利于體重控制。 5.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于維持身體正常的代謝功能，若睡眠不足或質(zhì)量差，可能影響體重。 總之，斷奶后體重是否會下降并非絕對，需要綜合考慮多種因素，并通過健康的生活方式來維持理想體重。
2025-02-05 14:32
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：一般斷奶之后是會比哺乳期的時候瘦的。在哺乳期的時候，一個人進食供兩個人消耗，所以進食量會相對大一些，斷奶之后孩子不吃奶，自己的進食量也會相應(yīng)減少，另外，在加上運動，每天能堅持半個小時有氧運動，是可以瘦下來的。
2016-02-25 19:16
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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體重的情況與泌乳素的關(guān)系不大，所以斷奶后的體重可能無明顯變化。但是，108斤不算胖，沒有必要減肥。平時可以多進行體育運動，以促進身體的健康，增強體質(zhì)。
2016-02-25 18:55
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好！在斷奶之后和瘦是沒有直接關(guān)系的。您好！不知道你的身高是多少，但是應(yīng)該不會有超重的現(xiàn)象，建議您不要刻意的減肥。祝您健康！
2016-02-25 12:33
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