秋季糖尿病患者的適宜食物及飲食注意事項
2025-02-05 09:31
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秋季糖尿病養(yǎng)生，吃什么好？想得到怎樣的幫助：我公公有糖尿病、高血壓等病已經(jīng)好幾年了，尤其這糖尿病讓人頭疼，血糖老是不穩(wěn)定，定期去醫(yī)院檢查，現(xiàn)在靠降糖藥維持。想問下，什么食物對糖尿病患者更好呢，我只知道含糖的食物不能吃，不知道別的還有需要忌口的嗎？到秋季了，吃哪類食物？。請問糖尿病人飲食注意的問題？
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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秋季糖尿病患者飲食需注意食物選擇、營養(yǎng)均衡、控制總量、規(guī)律進餐、避免高糖高脂等。飲食對血糖控制至關(guān)重要，合適的食物能幫助穩(wěn)定病情。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 2.營養(yǎng)均衡：保證攝入適量蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類，為身體提供能量。 3.控制總量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐攝入量。 4.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持血糖穩(wěn)定。 5.避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6.適當水果：可選擇低糖水果，如柚子、草莓等，在兩餐之間適量食用。 總之，秋季糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡化，同時密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。
2025-02-05 18:24
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