如何有效治療腰肌勞損
腰肌勞損的治療偏方我沒(méi)有找到，不過(guò)有種藥治療腰肌勞損效果很好，去年我出差到德國(guó)去，給我爸帶了兩盒硪咔摁故同貼效果很好，其實(shí)腰肌勞損也不是很嚴(yán)重的病癥，平時(shí)多注意休息和鍛煉，再配合藥物治療，都是可以康復(fù)的，很多人治療腰肌勞損去了多次醫(yī)院，檢查，醫(yī)療費(fèi)花了不少，到最后都沒(méi)有治好，我爸爸的腰肌勞損有五六年了，之前也去醫(yī)院治療過(guò)幾次，都沒(méi)能徹底治愈，中藥和西藥也用了不少了。所以治療病癥，首要先弄清病癥，再對(duì)癥下藥，才會(huì)收到好的成效。關(guān)于腰肌勞損的治療有很多種方法，治療偏方只是占一小部分，大多數(shù)人是在腰肌勞損治療多次無(wú)效后，才選擇腰肌勞損的治療偏方，關(guān)于腰肌勞損治療的偏方，我了解得也不太多，在網(wǎng)上找到一些關(guān)于腰肌勞損的治療方法，你可以作個(gè)參考：腰肌勞損的治療方法：1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。目前治療腰肌勞損效果較好的有德國(guó)的硪咔摁故同貼，一般兩到三個(gè)療程可以徹底康復(fù)。5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好。6.手術(shù)治療，對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。針對(duì)上述的治療方法，另外也有一套運(yùn)動(dòng)療法，作為參考，運(yùn)動(dòng)療法配合藥物治療，效果更佳！1、腰肌鍛煉保健法:仰臥保健法:患者取仰臥位,首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn),支撐于床上,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面,維持感到疲勞時(shí),再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次。2、俯臥保健法:患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。3、腰背部叩擊按摩保健法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右,一日兩次。然后反過(guò)來(lái)用右手同左手運(yùn)動(dòng)法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感,則效果更好,運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無(wú)比。此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán),能解除腰肌的痙攣和疲勞,對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好。
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損是常見的腰部疾病，治療方法多樣，包括避免過(guò)勞、功能鍛煉、理療按摩、藥物治療、封閉療法和手術(shù)治療等。 1.避免過(guò)勞：矯正不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.功能鍛煉：如進(jìn)行腰背肌鍛煉，可選擇仰臥保健法、俯臥保健法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，防止肌肉張力失調(diào)。 3.理療按摩：通過(guò)理療、按摩等舒筋活血療法，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：使用消炎止痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及舒筋活血的中藥如腰痛寧膠囊等。 5.封閉療法：對(duì)于有固定壓痛點(diǎn)的患者，采用普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉。 6.手術(shù)治療：在非手術(shù)治療無(wú)效的情況下，施行手術(shù)治療。 總之，治療腰肌勞損需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方式，并在治療過(guò)程中注意休息和保養(yǎng)，如有需要，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-04 15:44
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無(wú)副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?
2016-02-26 06:33
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回答3
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黃曉鋒 醫(yī)師
河北省第七人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
綜合內(nèi)科
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自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。
2016-02-26 04:33
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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病情分析：你好，對(duì)于腰肌勞損，可以進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，不能太劇烈，同時(shí)不要做需要腰部用大力氣的活動(dòng)，如果一定要做，必須戴腰帶，對(duì)腰部進(jìn)行固定。
2016-02-26 01:14
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.
2016-02-25 20:38
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