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膽結石患者在生活中需要注意飲食、運動、作息、情緒和定期復查等方面，以促進病情恢復，預防癥狀加重。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟等。增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。規(guī)律進食，避免暴飲暴食。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質，促進膽汁排泄。 3. 作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的自我修復和代謝調節(jié)。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，如超聲檢查等，了解結石的變化情況。 總之，膽結石患者在生活中多方面加以注意，有助于控制病情，提高生活質量。若出現癥狀加重或其他異常，應及時就醫(yī)。

你好，膽結石宜食用含維生素A或維生素K豐富的蔬菜：例如花椰菜就含有豐富維生素K，富含維生素A的蔬菜還有：胡蘿卜、西紅柿、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆。

你好，一、忌吃含膽固醇較高的的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。二、忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂肪會引起膽囊收縮，導致疼痛。三、忌借節(jié)日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。