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嚴(yán)重失眠伴偏頭痛可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、熬夜等，打亂生物鐘。需養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)。 3. 環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4. 疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、頸椎病等可能引發(fā)。積極治療原發(fā)病，如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等。 5. 藥物副作用：部分藥物可能影響睡眠，如某些降壓藥。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，要根治嚴(yán)重失眠伴偏頭痛，需綜合分析原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

你好，中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐．亦存在時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能人寐。用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個(gè)長期堅(jiān)持的過程。