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手發(fā)抖且逐漸加重，可能由精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用、特發(fā)性震顫等引起。應(yīng)先明確病因，再采取相應(yīng)措施。 1. 精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致手抖。要學(xué)會放松，如深呼吸、冥想、適當(dāng)運動。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕　⑿∧X病變等。需進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如頭顱磁共振成像（MRI）等。 3. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)可引起手抖，通過甲狀腺功能檢查確診，治療上可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 4. 藥物副作用：某些抗抑郁藥、抗精神病藥可能有此副作用，必要時調(diào)整用藥。 5. 特發(fā)性震顫：病因不明，輕度可不治療，嚴(yán)重時可用普萘洛爾、撲米酮等。 總之，手抖原因多樣，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。