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長期失眠對身體危害眾多，包括神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、精神心理方面等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.神經(jīng)系統(tǒng)：會導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，影響大腦的正常功能。
2.免疫系統(tǒng)：使身體抵抗力下降，容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
3.心血管系統(tǒng)：增加高血壓、冠心病、中風(fēng)等疾病的發(fā)病風(fēng)險。
4.內(nèi)分泌系統(tǒng)：可引起激素分泌紊亂，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)、皮膚干燥，男性性功能減退。
5.精神心理方面：使人脾氣暴躁、性格改變，甚至誘發(fā)焦慮、抑郁等精神疾病。
6.消化系統(tǒng)：造成消化不良、食欲不振，影響營養(yǎng)吸收。
7.視力方面：可能導(dǎo)致視野變化、眼睛疲勞等。
總之，長期失眠危害極大，應(yīng)引起重視。一旦出現(xiàn)失眠癥狀，要及時調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你的問題是長時間失眠是否有損害？長時間失眠，就會導(dǎo)致精神出現(xiàn)問題，或者導(dǎo)致心血不足。建議你找中醫(yī)治療。不要單獨吃安眠藥。

你好，如果患者長期失眠，首先就會對患者的工作和生活帶來很大的影響；長期失眠造成患者注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者會形成精神病，神經(jīng)官能癥等。

你好，失眠癥的危害一、導(dǎo)致患者記憶力減退，引起頭痛，影響工作、學(xué)習(xí)和生活失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導(dǎo)致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發(fā)脾氣，影響正常生活?！　∈甙Y的危害二、令到患者身體機制減弱，機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，可以口服安神寶調(diào)理。

你好，飲食方面少吃辛辣的食物，和油膩的食物，太辣的食物會使胃部不舒服，還會刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)影響睡眠。晚上臨睡著可以飲一些酒但不能多飲，這樣可以有助于睡眠，不要太心急治療失眠，要慢慢來.