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中醫(yī)通過觀察舌象能了解人體的健康狀況。舌象特征包括舌苔、舌質(zhì)的顏色、形態(tài)等。正常舌象通常表現(xiàn)為淡紅舌、薄白苔。腎陽虛者舌象多淡白胖大，苔白滑。腎陰虛者舌象常舌紅少苔，甚至無苔。 1.正常舌象：舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白均勻，干濕適中，不滑不燥。反映人體氣血調(diào)和，臟腑功能正常。 2.腎陽虛舌象：舌質(zhì)淡白胖大，舌苔白滑。多因腎陽不足，不能溫煦機體，導致水濕內(nèi)停。 3.腎陰虛舌象：舌質(zhì)紅，舌苔少或無苔。多由腎陰虧虛，虛熱內(nèi)生，灼傷津液所致。 4.舌苔分布：正常舌苔均勻分布于舌面。腎陽虛時舌苔多集中于根部且厚膩。腎陰虛時舌苔分布不均或缺失。 5.舌苔顏色：正常為薄白。腎陽虛多白滑，腎陰虛多偏黃。 總之，舌象只是中醫(yī)診斷的一部分，還需結(jié)合脈象、癥狀等綜合判斷。若對自身舌象有疑問，應及時就醫(yī)，由專業(yè)中醫(yī)進行診斷。