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產(chǎn)后出月子怕冷渾身痛可能是月子期間護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致，與氣血虧虛、風(fēng)寒侵襲、內(nèi)分泌變化、關(guān)節(jié)勞損、心理因素等有關(guān)。 1.氣血虧虛：生產(chǎn)會消耗大量氣血，若產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不佳，易出現(xiàn)氣血不足，導(dǎo)致怕冷、渾身痛?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓、烏雞等補(bǔ)氣血的食物。 2.風(fēng)寒侵襲：月子里天熱貪涼，易受風(fēng)寒。要注意保暖，避免再次受寒，可適當(dāng)進(jìn)行艾灸、熱敷等。 3.內(nèi)分泌變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響身體機(jī)能。需保持良好作息，促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)平衡。 4.關(guān)節(jié)勞損：照顧孩子時姿勢不當(dāng)或勞累，可能引起關(guān)節(jié)勞損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可進(jìn)行輕柔的按摩。 5.心理因素：產(chǎn)后情緒不佳、壓力大也可能加重不適。要保持心情舒暢，家人給予關(guān)心和支持。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀不要過于焦慮，通過合理的調(diào)養(yǎng)和治療，多數(shù)可以逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

1，月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；2，如果留下了月子病的病根，在以后再做月子時治療起來要相對容易些。沒有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機(jī)會去治療月子病。非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來需多費(fèi)一些時日但只要找出病因，針對施治，完全治愈還是有把握的?！?