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患上三叉神經(jīng)痛，在飲食方面需要注意，宜選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如新鮮蔬果、豆制品、瘦肉、魚類、谷物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 B 等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，如橙子、草莓、菠菜等。 2.豆制品：含有豐富的植物蛋白和微量元素，如大豆、豆腐等，可為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3.瘦肉：像雞肉、瘦牛肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益。 5.谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維和 B 族維生素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持身體能量供應(yīng)。 總之，三叉神經(jīng)痛患者要保持飲食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物，減少對(duì)神經(jīng)的刺激，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。