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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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15 歲女孩乳房發(fā)育較小,可通過飲食調(diào)節(jié)來促進發(fā)育。飲食方面,要注重營養(yǎng)均衡,包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物等。比如大豆及其制品、堅果、瘦肉、乳制品、新鮮蔬果等。 1. 大豆及其制品:大豆富含植物雌激素,如豆腐、豆?jié){等,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 堅果:含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 等,如杏仁、核桃,對乳房發(fā)育有益。 3. 瘦肉:像雞肉、牛肉,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能提供身體發(fā)育所需的營養(yǎng)。 4. 乳制品:牛奶、酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣,有助于身體生長和發(fā)育。 5. 新鮮蔬果:例如橙子、獼猴桃富含維生素 C,胡蘿卜富含維生素 A,能促進激素合成。 總之,飲食調(diào)整對促進乳房發(fā)育有一定幫助,但個體差異較大。如果乳房發(fā)育明顯異常,建議及時就醫(yī),排查是否存在疾病因素。
2025-02-05 01:05
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。食補藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補氣血。也可以食用當(dāng)歸?燉母雞來補血壯體,幫助胸部發(fā)育。中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物,用在青春期可以幫助乳房發(fā)育,用在成熟期則可幫助豐胸,媽媽和女兒都可以試試看。
2016-02-26 13:56
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好!胸部的大小與自身內(nèi)分泌,遺傳,后天營養(yǎng)等多因素有關(guān),采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房
2016-02-26 12:28
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。注意乳房衛(wèi)生,平時應(yīng)注意多按摩,多用熱毛巾敷一敷。
2016-02-26 08:56
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回答1
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秦桂華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這種情況青春期發(fā)育期間,一般乳房發(fā)育增大需要營養(yǎng)良好以及雌激素充足,可以飲食生活調(diào)理,適當(dāng)按摩促進發(fā)育飲食清淡加強營養(yǎng),補充維生素微量元素,可以食用雪蛤蜂膠豆制品葛根等食物,局部乳房熱敷按摩促進發(fā)育,適當(dāng)擴胸運動,必要時可以圖片觀察看看,應(yīng)用藥物
2016-02-26 07:24
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個年齡:生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»